氣持ちの切り替え方
【氣持ちの切り替え方】
https://youtu.be/7cIvaIUGzQY
おはようございます（╹◡╹）
今日は、「氣持ちの切り替え方」についての話です。
ココロがいま、少し苦しいな
なかなかココロが、スッキリしないな
ココロは、氣分なので、コロコロ変わることがあります。
仕事疲れ
育児疲れ
人間関係疲れ
介護疲れ
精神的な疲れ
身体の疲れなど
いまの時代は、知らないうちにストレスを溜めやすくなっています。
自分なりのストレス発散方法を見つけて、うまくリフレッシュして、この暑い夏を過ごされてくださいね。
一人でも多くの方のお役に立てると嬉しいです。
福冨功士より
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