幸せを感じるには？
【幸せを感じるには？】
心地良い空間の喫茶店は、
なぜか落ち着きますよね（╹◡╹）
ちょっとレトロな喫茶店へ行ってきました！
幸せを感じるには？？？
今より
「幸せになりたい！」と
きっと誰もが願っていると思います。
でも、それがどんな状態なのかは、
人それぞれで曖昧だったりします。
一つ明確なことは、
幸せな状態とは、
「感情的に満足すること」です。
そして、
「感情的に満足すると、何が起きるのか？」
を理解していること。
例えば、
身体がゆるむ。(力が抜けて心地良い状態)
これはDNAに組み込まれていたりします。
だから、
今すぐ幸せになるには、
自分にとって、
氣持ちイイこと、
心地良いことをする。
これが1番効果的で簡単です（╹◡╹）
今日は、どんな1日でしたか？
楽しかったり、
苦しかったり、
どんな日でも
まだ夕方ではありますが、
1日頑張った自分に、
寝る前には、しっかりご褒美をしてあげてくださいね！
温かいシャワーを浴びたり、半身浴したり、
美味しいご飯を食べたり、
ヨガをしたり
瞑想したり
お風呂あがりにストレッチしたり
自分にとって
心地良いことをしてくださいね(๑>◡<๑)
あなたが今日も笑顔であることを祈っています（╹◡╹）
福冨功士より
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