イライラ生活を脱出する方法（５分）
【イライラ生活を脱出する方法（5分）】
https://youtu.be/r87l7zteifQ
10連休も終わり、今日から仕事始めの方も多いと思います。
みなさん、体調は、大丈夫ですか？！
あんまり連休明けは飛ばしすぎないようにしてあげてくださいね。
土日休みのお仕事ですと、今週金曜までの体力と精神力をしっかり確保してあげてください。
今日は、早めに就寝することも忘れないでね！
今日のテーマは、イライラ生活を脱出する方法をお話ししています。
連休中も、連休明けも、自分の心の内側が、
なぜかイライラしてるんだよなぁーと感じる方には、とくにお役に立てる内容かなと思っています。
お仕事でさらに上を目指している方にも、こんな考え方も一理あるなという感覚で聞いてもらえたらお役に立てると思います。
毎日を楽しく過ごしていくためには、自分のイライラする感情をどのように捉えてどう考えて行動していくかがポイントになります。
1人でも多くの方のお役に立てると嬉しく思います。
福冨功士より
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